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◎商品特色享好禮

?自黏型易裝防蚊紗窗,不必靠師傅就能DIY

?可自行安裝設計,隨意剪裁成需要的尺寸

?任何窗戶都能裝,方便拆卸清洗

?使用魔鬼氈固定,要取下或重新安裝都方便

?孔洞細小,有效阻擋蚊蟲大軍





產地:中國

尺寸:約130cm x 150cm

顏色:白色

材質:紗網+魔鬼氈



商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

長期熬夜或輪夜班對健康的影響很大! 嚴重恐致癌

你有沒有想過,如果把人關在一個暗不見天日的密室裡,是否仍然會有一段時間清醒、一段時間睡覺的節奏,且以一天差不多24小時的週期生活著?答案是肯定的,這就是所謂的生物時鐘,又稱「節律週期」(circadian rhythm)。但此一節律週期究竟如何運作,2017年諾貝爾生理醫學獎得主從果蠅研究中解開了秘密!

此外,節律週期的調控中心存在於大腦的下視丘的視交叉上核(suprachiasmatic nucleus;SCN),但是節律週期存在於中樞(大腦)以及周邊(大腦以外的器官與身體),若是中樞的生物時鐘與周邊的生物時鐘未能同步化,就會產生許多問題。

舉例而言,旅行到不同國家時會產生時差,通常兩、三天可調過來,但即使大腦調過來了,有時候身體還是覺得疲累;或是雖然醒了,但卻沒胃口吃不下早餐,這是因為中樞和周邊的生物時鐘不同步的結果。

大腦的生物時鐘調控中心位在下視丘,比較容易受到陽光的影響而調整過來,但周邊怎麼樣同步化?多久可以同步化?同步化的機轉又是什麼?仍有許多未解之謎尚待研究。

有趣的是,周邊也有生理時鐘這個概念,其實傳統中醫理論也有。中醫認為人體的臟腑與經絡與十二時辰是相對應的,每個臟腑或經絡都有其運作最順暢的時辰,所以要「順時養生」。

生物時鐘與外在環境不配合 恐致睡眠障礙等多種疾病

生物時鐘的重要性不是只有影響睡眠,還會影響我們很多的生理反應,例如:進食行為、認知行為、荷爾蒙的釋放調控、體溫的調控、血糖的控制、以及代謝的調控等。因此,若長期的生活習慣與生物時鐘錯位,不只會造成睡眠障礙,也可能會增加罹患癌症、神經退化性疾病(如癲癇、帕金森氏症)、代謝性疾病(如糖尿病)、以及發炎、感染的風險。所以就睡眠這件事來說,內在的生物時鐘最好與外在的環境配合,也就是說,天亮了,起床;天黑了,入睡,才符合人體與自然的節律,若兩者無法配合,就可能產生睡眠障礙;像熬夜或輪夜班違反日夜節律,長此以往,對健康自然不利。

【全文連結】熬夜為什麼對健康不好? 諾貝爾獎得主研究破解生物時鐘秘密

哇,侵略地球給你們看!

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